日記
2011年8月20日(土)
体重49.0kg   体脂肪率26.5%

朝:しっかり食べる

未記入

夜:20時以降食べない

未記入

腹筋20回、腕立て20回

未記入

49.0kg   26.5%

13:45
体重49.0kg  体脂肪率26.5%


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20代前半 女性 身長:155.0cm


ちょっとずつでも痩せたいなぁ‥。


うえだっくま/みきえだ
2011年5月15日スタート
開始時52.0kg 27.0%
-4.4kg -2.5%
現在47.6kg 24.5%
あと5.6kg あと4.5%
目標42.0kg 20.0%

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.7s

キノコ
女性 
152.9cm 48.1s

うさまる
女性 
154.0cm 49.1s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 71.1s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 96.3s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 52.7s

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