日記
2011年8月20日(土)
体重49.0kg   体脂肪率26.5%

朝:しっかり食べる

未記入

夜:20時以降食べない

未記入

腹筋20回、腕立て20回

未記入

49.0kg   26.5%

13:45
体重49.0kg  体脂肪率26.5%


コメントする


 


20代前半 女性 身長:155.0cm


ちょっとずつでも痩せたいなぁ‥。


うえだっくま/みきえだ
2011年5月15日スタート
開始時52.0kg 27.0%
-4.4kg -2.5%
現在47.6kg 24.5%
あと5.6kg あと4.5%
目標42.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 44.8s

りか
40代前半 女性 
157.0cm 48.9s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.4s

一覧へ

 

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.7s

シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 53.2s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 95.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!