日記
2011年8月19日(金)
体重54.3kg   体脂肪率22.9%
収支カロリー -797 kcal
摂取カロリー 1,781 kcal
消費カロリー 2,578 kcal

毎日体重はかる

未記入

よく噛んで食べる

未記入

間食減らす(10/19-)

未記入

毎日えんじょい

未記入

54.3kg   22.9%

23:36
体重54.3kg  体脂肪率22.9%


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23歳 女性 身長:158.0cm
めざしましょ華のJK!!
2011年6月24日スタート
開始時53.8kg 23.6%
-0.3kg -5%
現在53.5kg 18.6%
あと6.5kg 目標達成!!
目標47.0kg 20.0%

 

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Luna
48歳 女性 
156.0cm 53.0s

**Mori girl**
女性 
160.0cm 51.2s

rion
女性 
158.0cm 53.1s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 86.9s

ふわもこ
30代後半 女性 
166.1cm 64.1s

みぃこ
37歳 女性 
162.0cm 68.2s

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