日記
2011年8月19日(金)
体重75.0kg   体脂肪率29.0%

毎日体重はかる

○

おやつは控える

×

ストレッチをしよう

×

腸をすっきりさせよう

×

75.0kg   29.0%

22:48
体重75.0kg  体脂肪率29.0%


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20代前半 女性 身長:170.0cm
小さいころからずっとデブで今もデブな高1です。

こんなオバサン体型卒業して
せっかくの高校生活、きれいになってenjoyしたいです!

だからこの日記はじめました。

外面も内面もきれいになれるようにがんばりたいです!

何かアドバイスなどがあれば、気軽にお願いします♪
2011年8月19日スタート
開始時75.0kg 29.0%
-0.7kg +0.6%
現在74.3kg 29.6%
あと14.3kg あと9.6%
目標60.0kg 20.0%

 

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170.4cm 72.0s

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153.0cm 54.4s

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