日記
2011年8月19日(金)
体重54.7kg   体脂肪率30.0%

腕立て伏せ。数回。

○

体重。55.5以下。

○

12時までに寝る。

○

間食なし。(お菓子厳禁。ヨーグルトギリセ-)

○

歯磨き。朝晩。

○

ダイエット方法集のヤツを半分はやる。

○

ブリッジみたいなん

未記入

×

×

21:55
体重54.7kg  体脂肪率30.0%

タイバニ〜☆
うたプリー。


コメント
 
 
2011年8月20日 09:51

やっぱり生理痛ありますよね^^;
地味に痛い…(*_*)

2日目3日目だけとか
うらやましい><


コメントする


 


22歳 女性 身長:147.0cm
ボカロやアニメ、大好きです。テイルズやFFも、牧場物語もです。 ダイエット頑張ります。
2011年5月30日スタート
開始時55.5kg 30.4%
-1kg -1.9%
現在54.5kg 28.5%
あと9kg あと3.5%
目標45.5kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (ぱんだ゚ω゚)
  • (ぱんだ゚ω゚)
  • (ぱんだ゚ω゚)
  • (ぱんだ゚ω゚)
  • (ぱんだ゚ω゚)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

五十二成身
40代前半 女性 
150.0cm 53.6s

みつき
34歳 女性 
145.0cm 55.7s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 53.8s

一覧へ

 

ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 83.9s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!