日記
2011年8月19日(金)
収支カロリー -1,132 kcal
摂取カロリー 1,140 kcal
消費カロリー 2,272 kcal

お菓子は夕方6時まで

○

腹八分目でストップ

○

半身浴

20:58

20分したー


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27歳 女性 身長:161.0cm
2011年8月18日スタート
開始時67.9kg
-2.4kg
現在65.5kg
あと7.5kg
目標58.0kg

 

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