日記
2011年8月19日(金)
体重45.5kg
消費カロリー 1,657 kcal

朝食を食べる

×

お米は1善

○

納豆など大豆製品を食べる

○

毎日うんP

○

間食はガム

×

ジュースなどは午前中

未記入

コーヒーは少なめ2回まで

○

カーヴィーダンス

○

腰が・・・

19:57
体重45.5kg


 腰が痛い(>_<)

 女の子も終わったのに・・・

 昔、腰痛がひどくて整骨院へ行ったら
 「ピョン太ったね!!腰回り!!」

 さすが先生!!「わかった??」

 みたいな(>_<)

 
 今回は痩せてきてるしなんだ??

 かなり眠くてA寝過ぎってぐらい寝れるの・・
 
 原因はそこか?


 いやー眠い(-_-)zzz


コメントする


 


37歳 女性 身長:153.0cm
産後太り&グータラ生活改善がんばるぞ(^^)v
キレイに健康的にゆっくりと♪

7月:−0.5s
8月:−1.5s

2011年6月24日スタート
開始時47.0kg
-1kg
現在46.0kg
あと4kg
目標42.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.7s

なかちゃん
女性 
151.0cm 45.5s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 48.4s

一覧へ

 

Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 86.4s

ふわもこ
30代後半 女性 
166.1cm 64.1s

みぃこ
38歳 女性 
162.0cm 68.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!