日記
2011年8月19日(金)
体重49.2kg   体脂肪率22.8%
収支カロリー -1,699 kcal
摂取カロリー 60 kcal
消費カロリー 1,759 kcal

1日三食

×

お風呂上がりにストレッチ

○

軽い運動

未記入

×

○

×

○

台北茶

18:16

台北茶飲みはじめました(>_<)

左の東方美人茶は美人に。

右のお茶はプーアル茶でダイエットに

良いらしいですo(^o^)o


美しくなりますように(^^)


コメントする


 


26歳 女性 身長:160.0cm
大学二回生になりました(>_<)

下半身が特に気になります(;o;)

痩せますよーに努力します

似てる体型の方も
そおでない方も
お友だちになりましょ(^^)
2011年8月18日スタート
開始時50.2kg 23.7%
+0.4kg +0.5%
現在50.6kg 24.2%
あと2.6kg あと4.2%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 49.4s

エポック
女性 
159.0cm 50.3s

ハイネ
女性 
158.5cm 49.8s

一覧へ

 

neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 59.4s

harukita
47歳 女性 
163.0cm 60.5s

あや
女性 
153.0cm 54.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!