ダイエット日記 > チップさんのマイページ > 短期間で付いた脂肪は短期間で落とす
日記
2011年8月19日(金)

1日30分以上歩く!!

未記入

1日1食は野菜を食べる!!

未記入

1日1,000〜1,700kcal

未記入

水1日1L〜1.5L

未記入

踏み台昇降30分以上

未記入




お久しぶりです



お盆は見事に……過食+運動ナシさすがにめちゃめちゃ太ったはず。。。。





なので明日から2日間、ハリウッド48時間ミラクルダイエットをしてみようと思います〓




早くもとの生活に戻さなきゃ





ということで今から家帰ります本当はあと1、2日居れたけど実家だと食べまくりだしヤバいので帰ることにしました〓





短期間で付いた脂肪は短期間で落とす〓〓





がんばれわたし






コメント
2011年8月21日 11:40
がんばってチップさん〜
どんなのなんですか??
ハリウッド48時間ミラクルダイエット..とゆーのは

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女性 身長:160.0cm
ダイエットで痩せたり嘔吐なしの過食症で太ったりの繰り返し〓だったけど、このままじゃいけないと思いダイエット日記付けることにしました〓


飽きやすいからダイエットはイロイロなものを取り入れてます〓


ガチで痩せます〓
2010年8月1日スタート
開始時58.0kg   
±0kg
現在58.0kg   
あと13kg
目標45.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 61.0s

うさぎ( ・ x ・ )
54歳 女性 
162.4cm 60.8s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 56.8s

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ゆうか
女性 
156.0cm 57.4s

ぬう
女性 
156.0cm 53.0s

あゆみ
20代後半 女性 
153.0cm 48.1s

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