日記
2011年8月19日(金)
体重54.0kg

夜8時以降何も食べない!

○

間食をなくす

○

水を飲む

○

野菜を食べる

○

健康的な生活習慣

×

うわわああ

17:01
体重54.0kg

最近昼ねして生活が乱れてる・・;;
体重も増えたし・・どうにかしないと;;;;

ダイエットに効果的なことってないですかね??
教えくださる方おまちしてますー^^


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21歳 女性 身長:159.9cm
はじめまして。
東方神起だいすきなちゃんみなぁ。です><**
がんばってやせたいです・ω・*
2011年8月14日スタート
開始時53.0kg
+1kg
現在54.0kg
あと6kg
目標48.0kg

 

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なこ
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161.0cm 51.2s

まなごん
20代前半 女性 
159.0cm 55.6s

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女性 
158.0cm 52.2s

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163.0cm 56.8s

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