日記
2011年8月19日(金)
体重55.8kg   体脂肪率35.0%

毎朝 体重測定 する!!

未記入

水・お茶・白湯を飲む

未記入

腹筋20回 2セット

未記入

ウォーキング

未記入

夜だけおかゆ!!

未記入

55.8kg   35.0%

14:39
体重55.8kg  体脂肪率35.0%


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26歳 女性 身長:149.2cm
看護師になれました○゜

脱 ちびデブ体系!!

女磨きがんばるぞお!!
2011年3月18日スタート
開始時62.8kg 40.0%
+2.6kg +5%
現在65.4kg 45.0%
あと20.4kg あと20%
目標45.0kg 25.0%

 

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昨日
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万年ダイエッター
52歳 女性 
151.5cm 67.7s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 64.9s

しろくま
40代後半 女性 
152.0cm 63.4s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

お湯
20代前半 女性 
156.0cm 52.5s

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