日記
2011年8月19日(金)
体重60.8kg

夕食炭水化物抜き

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

おひさしぶり!

10:10
体重60.8kg

やっほー!

みなさん、おひさしぶり〜!

17日までの盆休みは、とーってもゆっくりしましたよん。

生理にもなっちゃったので

ダイエットもお休みしました〜。

(良い具合に生理になったもんだ〜笑)

おかげで、体重増えまくりでぇす。

まあ、生理のせいも有るかも知れないけど

とにかく、ダイエット休暇の長かったこと!

そんな、ぶーこの娘達‥

長女は、夏休みだというのに休みもなく朝から晩まで部活

次女も、月曜のみ休みで、毎日苦しい練習。

毎日、汗の臭いプンプンで、ヨレヨレで帰ってきます。


この子達の親のぶーこ。これでいいのか、ぶーこ?

自分だけ楽していいのか?

と、やっと、反省しました。

今日からダイエットちゃんとやります!

という事で、私も、やります宣言します!

来月の9日!9月9日(金)職場の健康診断までに

あと、2キロ痩せます!−2キロ!

来月9日は生理前で、浮腫む時期ではありますが‥

なんとか、頑張ります!




コメント
まゆ平
2011年8月19日 10:56
おはよー(*^^*)
待ってたよーん♪

ぶーこちゃんも『やります宣言』なのね!

なんかうれしい^^

一緒にがんばろうね(^_-)-☆


それにしても
立派な娘さんたちだよ(*^ー゚)b
2011年8月19日 11:50
こんにちは。

お久しぶり。
この時期はみんなお久しぶりだね(笑

会社の健康診断までに−2キロ、
頑張ってね。
私も私なりの目標で頑張るからね。

ちょうど、暑さも一休みだからいいかもね。
 
 
2011年8月19日 12:05
お久し振り!

元気そうで何よりですw。

宣言、確かに訊きました。
わたしも油断して増えた分を戻し中。
でもタイミング悪く今日なってしまいました;

健康診断までに−2`!
目標日がしっかりしてるからきっと大丈夫ですよ。

わたしも頑張ります。
2011年8月19日 14:40
★まゆっぺ

初めての『やります宣言!』
大丈夫かな〜、ちと不安だけど、
こうでもしないと、このままずるずると増え続けそう〜。

くじけそうな時は、まゆっぺのグラフ見て頑張るよ!!

うちの娘頑張るでしょう〜。
もうね、涙出そうよ。
この努力が実る日がくるといいな〜。^^


★あみさん

そうそう、なんだか自分だけが久しぶりでもないじゃん?って思っちゃった(笑)
あみさんも頑張ってるんだ。自分なりでいいから何か起こさないとね。↑まゆっぺがヤル気起こさせてくれるよね(笑)


★カヲルさん

頑張るよー。こうやって私の宣言を聞いてくれる人が沢山いるんだもんね〜^^
ほんと、ありがたいよ、ピンキーは♪
カヲルさんも頑張って!応援してるからね!
2011年8月19日 15:52
うちの高3の息子は引退…中学、高校とほとんど休みなく部活、部活だったから、この夏は今だに変な感じです^^


宣言!聞きましたよぉ!
頑張って下さいね(私は応援)
2011年8月19日 18:28
ぶーこさん、おかえりなさ〜い

仕切り直しの「やります」宣言、しかと聞きました!


来月9日までというと三週間後かな?
三週間で2キロは、不可能な数字ではないですよね^0^
頑張ってくださいね〜
 
 
2011年8月19日 20:46
お帰りなさい(〃⌒ー⌒〃)ゞ

そういや私も9月8日 診察日だったわさ。

採血検査で、コレステロール値見てもらうんだったわ!

それに向け私も一緒に宣言に乗っからせて下さい!

焦らず頑張りましょう\(*⌒0⌒)b♪
2011年8月19日 20:49
ぶーこちゃん。お久しぶりです。
ぶーこちゃんがお休み中、わたしも、夏休みと食事会やビールまで飲んじゃって、体重増です。淳の学校も始まったのでダイエット再開しました。
骨盤枕のコピーして壁に貼って置いたら、淳も挑戦しています。187pがゴロンと転がって腕を伸ばして・・
2011年8月19日 23:41
私もお久しぶりでぇす
皆に宣言聞いてもらうって、一人で黙々と努力するのとは持続力が違いますよね
頑張って下さい〓

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52歳 女性 身長:163.0cm
結婚前は42キロだったのに、いつのまにかデブな主婦になっちゃった。42キロとは言わないけど、53キロまで落としたい。

2011年2月7日より
65.8キロより再スタート!

2011年9月に58キロ台になったのもつかの間
更年期障害により体調不良でダイエットから遠ざかる。



更年期障害なんて、へっちゃら精神で再度ダイエット開始!

2012年9月15日より
68.2キロより再々スタート!


2012年11月目標 【 64.7kg 】




皆さんと、気長に、ゆっくり一緒に頑張りたいです。


会社のPCでやってます。
毎日の更新は難しいし、日記は短文かも^^;

会社お休みの日は、更新できませーーん!
ごめんなさい。

2010年4月28日スタート
開始時68.2kg   
-3.1kg
現在65.1kg 31.2%
あと7.1kg あと8.2%
目標58.0kg 23.0%

 

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昨日
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ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 66.6s

kei1645
女性 
165.5cm 66.8s

きょん
女性 
165.0cm 62.8s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 71.9s

うなぎ
33歳 女性 
158.0cm 62.1s

どわ
30代前半 女性 
157.5cm 50.6s

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