日記
2011年8月19日(金)
体重59.7kg   体脂肪率24.5%

種類豊富の野菜を食べる

未記入

炭水化物の過食をしない

未記入

食後すぐに寝ない

未記入

移動手段は自転車

未記入

諦めず続ける事

未記入

精神的に無理をしない

未記入

59.7kg   24.5%

10:04
体重59.7kg  体脂肪率24.5%


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31歳 女性 身長:165.5cm
ダンスのお仕事をしています。元々体格が大きいのですが、スリムで美しい体のラインが映えるダンサーを目指し、多少ストイックに頑張ります!
2011年7月5日スタート
開始時62.0kg 26.0%
-2.2kg -1%
現在59.8kg 25.0%
あと5.8kg あと3%
目標54.0kg 22.0%

 

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あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 56.9s

白と雪
30代後半 女性 
163.0cm 57.0s

まぁみぃ
女性 
164.0cm 57.2s

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ふわもこ
30代後半 女性 
166.1cm 64.1s

ま ぁ
21歳 女性 
157.0cm 57.0s

aki
28歳 女性 
155.0cm 60.1s

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