日記
2011年8月19日(金)
体重50.2kg

お酒は週1

未記入

夜8時以降はたべない!

未記入

腰回し30回づつやる

未記入

腹筋30回する

未記入

足もみマッサージ

未記入

開脚前屈ストレッチ

未記入

早い腹筋30回

未記入

遅い腹筋20回

未記入

ひねり腹筋30回

未記入

50.2kg

09:31
体重50.2kg


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32歳 女性 身長:159.0cm
10代のころにダイエットをして、46キロまで痩せたのですが、だんだん太ってきて見事リバウンドしました

またあの頃に戻りたいと思います

出来るだけ毎日更新します

ゆるい感じですが、がんばります\(^^)/
2011年7月22日スタート
開始時51.0kg
+0.6kg
現在51.6kg
あと6.6kg
目標45.0kg

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.3s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 53.5s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 53.7s

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まりも
女性 
151.0cm 54.0s

愛里
26歳 女性 
151.0cm 63.0s

カガミ
24歳 女性 
158.0cm 50.0s

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