日記
2011年8月19日(金)
体重80.6kg

体重計に乗る

○

外食をとにかく減らし、自炊

○

水を2リットル以上飲む。

×

9時以降は食べない。

○

アルコールは飲まない。

○

もうすぐ秋だね〜

09:25
体重80.6kg

今朝の気温は26度。
ちょっとは過ごしやすくなるかな・・・。


雪花が来てから、生活のリズムが朝方になったなぁ。

昨日も6時半には夕食を食べ、ゴソゴソして10時にベッドにてTVをかけて就寝前の休息。

しかし、30分後には寝ていたと思う。

で、4時半に隣でゴソゴソと音がして目が覚めた。

雪花が一人で遊んでいる。
と言うか、人を起こそうとしてるんだろう。

キュンキュン鳴くので、少しだけ抱っこタイム♪
そして私は2度寝タイム♪

6時半過ぎに目が覚め、それから雪花のご飯に自分のお弁当作り。
シャワーを浴びて朝食!

昔より体にいい生活をしているかも。


コメント
2011年8月19日 19:30
朝型のライフスタイルって良いですよねー。
雪花ちゃんのためなら!ってきっといろいろ苦にならず、楽しい日課〜という感じが伝わってきます。
小さな生命ってホント、不思議な力を持ってますよねー。
2011年8月22日 09:39
まだまだ躾が出来てないので、これからが大変ですわ…。
人も犬も小さい時にちゃんと躾が出来てないと駄目ですしね(^-^;

夜寝るのが遅くても、5時頃起こされるのがツライです。

でも、生きていくのに私しか頼れない雪花なので、頑張って育てます(^0^)ノ


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46歳 女性 身長:162.4cm
人生、山あり谷ありって言うけど今は谷だ・・・
なかなか這い上がれない谷底(−。−;

だけど、絶対這い上がってやるんだ〜〜。

ポジティブパンミーで(^0^)v

色んな人が協力してくれてるしさ〜。
頑張んなきゃな!ダイエットに人生に・・・

2011年5月10日スタート
開始時83.4kg
-18.8kg
現在64.6kg
あと12.6kg
目標52.0kg

 

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I'm free
41歳 女性 
162.0cm 64.2s

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43歳 女性 
161.3cm 61.8s

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女性 
161.6cm 62.3s

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