日記
2011年8月19日(金)
体重82.2kg   体脂肪率26.4%
収支カロリー 19 kcal
摂取カロリー 2,147 kcal
消費カロリー 2,128 kcal

1日の総カロリー摂取量1800Kcal以下

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夜9時以降は何も食べない

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伊勢神宮

08:52
体重82.2kg  体脂肪率26.4%

お盆休みに伊勢神宮に行ってきた。
10年ぶりくらいに行ったのだけど相変わらず神々しい
雰囲気だったなあ。涼しかったし・・・名古屋とは3度くらい
ちがうのやなかろうか?それにしても五十鈴川ってあんなに
ドジョウいたっけ?1匹が目に付くとそこらじゅうにいてだいぶ
気持ち悪かった。江戸っ子はあれを嬉々として食すのか・・・。

お昼は「手こね寿司」をいただいた。甘めのご飯がかつをの
ヅケとよく合って美味しかった。お盆休み中は「ダイエット
なんて知るか!」というモードだったので勢いに乗って
「赤福氷」も食べたのだが、やはりあんこは秀逸だった。

来年は海に行って海パン姿がさらせるようになりたいなあ。
周りの迷惑はおいといて・・・


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40代前半 男性 身長:176.0cm
そろそろ痩せなければ‥‥と思いつつはや何年たったことか。

今回は本気です。
2011年6月28日スタート
開始時90.8kg 29.8%
-15kg -4%
現在75.8kg 25.8%
あと8.8kg あと5.8%
目標67.0kg 20.0%

 

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