日記
2011年8月19日(金)
体重56.0kg

DVDを見てダンス10分以上

○

夜8時以降食べない

×

飲みの席では暴飲暴食しない!

○

炭水化物を避ける

×

油ものを避ける

×

半身浴をする

○

コンビニで食べ物を買わない

○

入浴時腰を20日回す

未記入

ダイエット開始

08:38
体重56.0kg

BBQ、飲み会で増えてしまった体重を頑張って元に戻します(*_*)

今日はドーナツ食べてしまいました・・


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28歳 女性 身長:165.0cm
誕生日までに…元の体重に戻す!!
彼氏を見返す!!
2011年8月18日スタート
開始時57.2kg
-0.7kg
現在56.5kg
あと6.5kg
目標50.0kg

 

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164.0cm 55.1s

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neconeko
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163.0cm 59.2s

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