日記
2011年8月19日(金)

自炊する(夕飯)

未記入

よく歩く

未記入

間食控える

未記入

踏み台昇降

未記入

87.3kg   43.0%

08:39
体重87.3kg  体脂肪率43.0%


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30代前半 女性 身長:165.0cm
88キロの巨漢です…!食べる事が大好きで、今まで甘かしてきました。
ダイエットをして綺麗になりたいと思ってます(^-^)


目標
毎月3kgずつ痩せていきたい☆
12/31 85kg

5/19までに70kg!
2011年8月9日スタート
開始時88.1kg 43.0%
-0.3kg +0.9%
現在87.8kg 43.9%
あと18.8kg あと18.9%
目標69.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  • (☆愛ママ☆)
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こまきち
44歳 女性 
168.0cm 85.4s

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 86.6s

まちこ
30歳 女性 
166.5cm 88.0s

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しらい
女性 
159.5cm 53.5s

m
40代後半 女性 
168.0cm 54.8s

kanako
女性 
167.2cm 59.4s

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