日記
2011年8月18日(木)

夜12時には必ず寝る

未記入

正しい姿勢

未記入

ストレッチをする

未記入

1日1800iまで

未記入

1日一回はトイレw

未記入

夜8時以降は水のみ!

未記入

体を冷やさない

未記入

水分をこまめにとる

未記入

三食きちんと食べる

未記入

(´∀`)

23:50


あ----!!! (笑)


コメントする


 


20代前半 女性 身長:156.0cm

ライバル募集中w

ユナと鈴木愛理を目指します

ガチで痩せます

宜しくお願いします

2011年3月9日スタート
開始時60.0kg
-3.5kg
現在56.5kg
あと11.5kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • (みかん)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

沢町
51歳 女性 
157.0cm 55.8s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 55.1s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.7s

一覧へ

 

のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!