日記
2011年8月18日(木)
体重48.6kg   体脂肪率22.0%
収支カロリー -420 kcal
摂取カロリー 1,450 kcal
消費カロリー 1,870 kcal

ランニング

○

レッグマジック

○

カービィダンス

×

腹八分目

×

49.0kg   22.0%

23:16
体重49.0kg  体脂肪率22.0%


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25歳 女性 身長:157.0cm
初めまして。
本気で痩せたいです。
一緒に頑張ってくれる人
どんどん絡んでほしいなo(^-^)o
2011年8月18日スタート
開始時50.0kg 21.0%
+0.7kg +3.4%
現在50.7kg 24.4%
あと5.7kg あと6.4%
目標45.0kg 18.0%

 

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ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 52.9s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.8s

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harukita
47歳 女性 
163.0cm 60.5s

あや
女性 
153.0cm 54.4s

いよぴ
23歳 女性 
165.0cm 61.7s

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