日記
2011年8月18日(木)
体重48.6kg   体脂肪率14.5%
収支カロリー -1,726 kcal
摂取カロリー 636 kcal
消費カロリー 2,362 kcal

リンパマッサージ!!

○

腹筋最低50回!!

○

おなかコロコロ

未記入

学校行き帰り歩く!!

未記入

48.6kg   14.5%

23:09
体重48.6kg  体脂肪率14.5%


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20代前半 女性 身長:157.0cm
2011年8月14日スタート
開始時49.0kg 20.0%
+3kg -5%
現在52.0kg 15.0%
あと7kg 目標達成!!
目標45.0kg 17.0%

 

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合計

 

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あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 53.4s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 54.2s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 52.5s

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neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 58.6s

m
40代後半 女性 
168.0cm 54.8s

kanako
女性 
167.2cm 59.4s

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