日記
2011年8月18日(木)
体重58.0kg

夜7時以降は食べない!

×

市販のお菓子を食べない!

×

夜は炭水化物150g!

○

うわ〜

22:57
体重58.0kg

このお盆の一週間で
リバウンドしちゃったよ〜!

お盆だから
焼肉、お寿司、ケーキ、
祭もたくさんあって
食べる機会たくさん〜!

まじショック〜!

やり直しだ…

明日から気合いいれて
とりあえず元に戻そう(T_T)


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


28歳 女性 身長:160.0cm

元ショップ店員
1児のmamaです(^O^)
産後なのでとりあえず
健康的に産前の体重に
戻したい(T_T)
今年中を目標にゆっくり
確実にがんばるよ(´^ω^`)
2011年8月11日スタート
開始時56.7kg 33.1%
-4.2kg -7.8%
現在52.5kg 25.3%
あと0.5kg あと2.3%
目標52.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.6s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.0s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 53.4s

一覧へ

 

m
40代後半 女性 
168.0cm 54.8s

kanako
女性 
167.2cm 59.4s

*無糖コーラ(紅茶味)*
24歳 女性 
150.0cm 51.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!