日記
2011年8月18日(木)
体重58.0kg

夜7時以降は食べない!

×

市販のお菓子を食べない!

×

夜は炭水化物150g!

○

うわ〜

22:57
体重58.0kg

このお盆の一週間で
リバウンドしちゃったよ〜!

お盆だから
焼肉、お寿司、ケーキ、
祭もたくさんあって
食べる機会たくさん〜!

まじショック〜!

やり直しだ…

明日から気合いいれて
とりあえず元に戻そう(T_T)


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28歳 女性 身長:160.0cm

元ショップ店員
1児のmamaです(^O^)
産後なのでとりあえず
健康的に産前の体重に
戻したい(T_T)
今年中を目標にゆっくり
確実にがんばるよ(´^ω^`)
2011年8月11日スタート
開始時56.7kg 33.1%
-4.2kg -7.8%
現在52.5kg 25.3%
あと0.5kg あと2.3%
目標52.0kg 23.0%

 

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夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 54.0s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.6s

イソフラボン
30代前半 女性 
161.0cm 53.8s

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しらい
女性 
159.5cm 53.5s

m
40代後半 女性 
168.0cm 54.8s

kanako
女性 
167.2cm 59.4s

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