日記
2011年8月18日(木)
体重58.7kg   体脂肪率30.7%

-0014-

22:46
体重58.7kg  体脂肪率30.7%




こんばんわーっ
はい〜今日は遅めの更新!
きょうもいつもの白湯からーの
朝ごはんはフルーツ1品★ミ
昼は写真の通りですねっ
ソノ後アイス食べ〜の..カキ氷食べ〜の..
やばいっすね><
そんで夜ご飯はいろいろ盛り合わせだった
またまたソノ後クッキー2袋も食べた〜泣
後悔しちゃうのになぜか食べる///
でも昨日購入した「かーヴぃ」したぁあ
最初はべたつくくらいの汗だったけど..
10分くらいやってたら
滝のよーに流れてた〜!
さっきもお風呂はいったのにまたはいっちゃった!笑
いい汗かいたってかんじでよかった
でも明日体重増えてるのは確かだーぁ
胸もなんか油っぽいし〜
また明日もかーヴぃがんばろーぉお
試験勉強もね^^
みんなさま〜応援メッセありがとっす☆


コメント
2011年8月18日 23:57
コメントありがとうございます★

今日からモムチャンダイエット始めたんですけど・・・
ぶっちゃけ痩せれるか分かりません(汗)

でもあーささんにいい結果を言えるように頑張ります★
 
 
2011年8月19日 00:07
後悔しても食べちゃいますよね><。
でも、食べてるときは幸せです◎

カーヴィー良いですね!
姉ちゃん持ってるんで
今度、借りてみますっっっ(^o^)♪
 
 
2011年8月19日 06:33
おはようございますっ!!
体調は、ボチボチです(σ*´∀`)
心配してくれて、ありがとう
ございます!!(嬉泣)
カーヴィどんなですか?

今日も1日頑張りましょう♪
 
 
2011年8月19日 07:25
おはようございます★
こめんとありがとうございます!

幸せでもなんでも
太ることには変わりないのでテンション下がります><笑

あまり気負いせずにがんばりたいな^^
ストレスは一番の敵w
 
 
2011年8月19日 09:56
クッキー2袋食べたの?すごいなあ

私は たぶん年のせい 1袋も食べる気力ないのぉ〜

2袋食べられたのは 若いから! 

食欲って大事だよ(^_^)

たくさん食べても カーヴィで燃焼!

もうすぐ体脂肪率 30パーきるね

ガンバ!
2011年8月19日 10:24
おはよー!
コメントありがとう(^o^)

うんうん
後悔するのに食べちゃうんだよね(-_-)
うちも食べ物の誘惑と日々戦っております
お互い頑張りましょー!!
 
 
2011年8月19日 13:19
カーヴィー出来て良かったですね☆

お互いに着実に目標体重たちをクリア出来るようにがんばりましょうね♪(●´ω`●)
 
 
2011年8月19日 13:21
暑かったので、プール気持ち良かったですよおv(>∀<)
2011年8月19日 13:39
はじめまして!
コメントありがとうございます*

年齢はわからないけどお若い方かな?
2年て意外にあっとゆー間です(^^;
気づいたらってカンジで…


お互いダイエット頑張りましょうね♪
 
 
2011年8月19日 14:15
ダイエット頑張る!!!
一緒にがんばりましょお☆

毎日きちんと更新しててすごいよねー
とても私には・・・w
2011年8月19日 16:17
コメントありがとうございましたー♪^^ でもまだまだ最終目標は遠いです;;

一緒に頑張りましょう^^
 
 
2011年8月19日 19:00

こんばんわ!
コメ本当にありがとうございました(><)☆

すごく参考になりました!


まずは過食を直せるようがんばります^^!
とても励まされました!嬉しかったです(´`*)


あーささんを見習ってがんばります!
2011年8月19日 20:00

後悔しながら食べちゃう気持ち分かる〜(笑)


あたしもカーヴィーやろうかな〜♪
目標達成まで頑張ろう!!

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女性 身長:157.0cm
 ◇体重・1日の摂取i◇

健康体型 54.7・1915kcal
美容体型 49.3・1725kcal
モデル体型 46.1・1613kcal
スーパーモデル 44.1・1544kcal

これをクリアするまで...
日記は続けたいと思います!
なので〜
応援コメント、めちゃ感謝です
全てのsize載せちゃいます(泣)

▽現在(7/26)size▼▽理想▼
ウエスト :73.0cm (-17.0)
ヒップ  :94.5cm (-13.5)
ニノ腕  :25.0cm ( -4.0)
太モモ  :56.0cm (-11.0)
ふくろはぎ:38.0cm ( -8.0)

目標体重▽ 達成日▽
→58`   
→57`
→56`
→55`
→54`
→53`
→52`
→51`
→50`
→49`






2011年8月5日スタート
開始時59.0kg 31.2%
-0.7kg +0.2%
現在58.3kg 31.4%
あと10.3kg あと11.4%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ふう
40代前半 女性 
155.0cm 61.0s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 56.5s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 56.6s

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咲希
40代前半 女性 
150.0cm 48.2s

しらい
女性 
159.5cm 53.5s

m
40代後半 女性 
168.0cm 54.8s

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