日記
2011年8月18日(木)
体重70.0kg

痩せた自分をイメージする

未記入

まだまだデブだと認識する

未記入

絶対に目標達成できると信じる

未記入

野菜中心のメニュー

未記入

夜6時以降は食べない

未記入

お通じ

未記入

生理

22:14
体重70.0kg

昨日から生理( ̄∀ ̄)

生理痛もあり。


体重は今現在、寝る前の体重。

これからちゃんと朝の体重も記録しよう。


今日は午前中と午後に、合わせて約四時間ほど、家の裏通路と庭の草取りをしました。
汗だくになったけど、かなり集中して黙々と作業をしたので、あっという間に時間が過ぎた感じ。

あと少し残ってるから、続きはまた明日(^-^)


そして明日はスリムトップスが届く予定。

楽しみだー(*^o^*)


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40歳 女性 身長:155.5cm
焦る事なく健康的なダイエットを心掛けます。

痩せて素敵な女性になるのだ〜(^O^)

皆さん叱咤激励しながら一緒に頑張りましょう!
2011年8月15日スタート
開始時66.0kg
±0kg
現在66.0kg
あと16kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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153.0cm 68.2s

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156.0cm 68.0s

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163.0cm 58.5s

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168.0cm 54.8s

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