日記
2011年8月18日(木)
体重53.0kg
収支カロリー -2,385 kcal
摂取カロリー 1,270 kcal
消費カロリー 3,655 kcal

夜九時以降は食べるの禁止

○

おかしより果物

○

ふくらはぎのストレッチ

未記入

牛乳毎日飲む

未記入

炭水化物ダイエット

未記入

嵐のひ〜♪

21:51
体重53.0kg

today!!
朝の9:00〜1:00 スタサポうけた
数学やばい(><)おわった・・・

2:00〜4:00 バド
つかれた〜!大会が24日だからがんばろ

うん。そしてさっきまで爆睡
ぐははww



明日は部活オフ〜♪
地元の友達と遊ぶ\(^0^)/
やった☆ 
海いく!!焼肉いく←え”
まぁ海でがち泳ぎするしかない(爆)


韓国のドラマももちろん楽しいが
今度は台湾のドラマもはまっちゃったよ
「ロマンス五段活用 公主小妹」見て下さい!!
めっちゃ楽しい!!ラブコメです
お金持ちと庶民←?の話です
とにかくオススメです
p.s.飛輪海(フェイルンハイ)のウーズンがでてます
  イケメンですね 笑 


コメント
 
 
2011年8月19日 01:12
お気に入りにさせていただきましたぁ♪

海でガチ泳ぎw
もうなんならバタフライとかしちゃいましょー(`・ω・´)

画像なんなドラマだろって思ったら台湾ドラマだったんだ!
最近台湾ドラマきてるらしいですからねー・ω・
早速チェックしてみます(*´ω`*)

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22歳 女性 身長:153.0cm
べっぴんさんになる〜(^0^)
2011年8月17日スタート
開始時52.0kg
+2kg
現在54.0kg
あと9kg
目標45.0kg

 

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昨日
合計

 

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けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 54.9s

みー
44歳 女性 
154.7cm 55.1s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

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50代前半 女性 
163.0cm 58.1s

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167.2cm 59.4s

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