日記
2011年8月18日(木)
体重65.0kg

一日2食以上しない

○

毎日30分以上のウォーキング

×

揚げ物は3日以上あけて食べる

○

15分以上半身浴をする

○

毎日体重を量る

○

腹八分目

未記入

風呂掃除!!

21:52
体重65.0kg


 前からずっと気になってたこと・・・

 お風呂の汚さをどうにかしようと頑張ってみた

 1時間くらいかけてお風呂をピカピカにした

 長年の怠りのせいか

 カビちゃんがルンルン!!

 どんだけ友達増やしてんの?

 まぁそんなカビちゃんもマジックリンにはかなわへんかった

 どんどん綺麗になっていくのを見るのは気分がいい

 明日は玄関の掃除でもするかな

 


コメント
2011年8月19日 11:38


 今は全開ガールしか見てない(´∀`)
 面白いですよ―

 お風呂場はカビやすいですよね

 マジックリンには勝てないけど
 ひとつずつキレイに
 していくといいですね



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29歳 男性 身長:170.0cm
最近やることがないから何かを始めようと思い立ったがダイエット運動する事も少なくなりお腹がぷよぷよに...ホスト時代の理想的な身体を目指して頑張ろう
2011年6月10日スタート
開始時70.0kg
-17kg
現在53.0kg
目標達成!!
目標54.0kg

 

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麻衣
女性 
167.0cm 52.0s

まゆ
44歳 女性 
168.0cm 52.0s

坂村
30代後半 女性 
171.0cm 54.8s

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じゃがや
22歳 女性 
164.0cm 51.0s

ひゃぎっち
42歳 男性 
163.0cm 65.2s

あゆ
34歳 女性 
163.0cm 52.4s

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