日記
2011年8月18日(木)
体重53.0kg
収支カロリー -2,385 kcal
摂取カロリー 1,270 kcal
消費カロリー 3,655 kcal

夜九時以降は食べるの禁止

○

おかしより果物

○

ふくらはぎのストレッチ

未記入

牛乳毎日飲む

未記入

炭水化物ダイエット

未記入

53.0kg

21:50
体重53.0kg


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23歳 女性 身長:153.0cm
べっぴんさんになる〜(^0^)
2011年8月17日スタート
開始時52.0kg
+2kg
現在54.0kg
あと9kg
目標45.0kg

 

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.6s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 55.2s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.1s

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harukita
47歳 女性 
163.0cm 60.5s

kanako
女性 
167.2cm 59.4s

あや
女性 
153.0cm 54.4s

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