ダイエット日記を自分だけのルールで

一日に増減する重さは大体800�cかそのへんみたいです。
これってやっぱり多いのかな…

今日はカロリーの多いものばかり食べてしまったので
ちょっと反省(；´_｀)

なるべく低カロリーで腹持ちするものを摂りたいなぁ…。


そういえば半身浴で時間を潰すために本を持ち込んでいるのですが、
三冊の本を数ページずつランダムに読んでいるので中々一冊の本を読み終わりません。

現在読んでる本は、
伊坂幸太郎の『グラスホッパー』と、
パトリック･ジュースキントの『香水〜ある人殺しの物語〜』と、
銀色夏生の『銀色ナイフ』です。


時折お風呂でのぼせそうにもなったりするんですが、他の人は半身浴の間どうやって時間を潰しているんでしょうか。
結構長時間(一時間くらい）入ってる人なんかどうしてるんだろう…。

音楽とか聴いたりマッサージをしたりとかは聞いたことあるんですが、
それ一時間も持つんだろうか(；・ω・)
私も段々半身浴の時間を長くしていきたいと思っているので、
その間の暇つぶしの方法を模索中です。