日記
2011年8月18日(木)
体重68.6kg

夜9時以降は食べない♪

×

毎日う○ちょ♪

○

スポーツジムに行く♪

○

毎日体重を計る♪

○

お酒は週一回まで♪

○

寝る前にストレッチしよう♪

×

朝起きたらお水♪

未記入

行き帰りは、歩こう♪

×

69.4kg

10:53
体重69.4kg


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30代前半 女性 身長:166.0cm
20代後半の会社員です(*´ー`*)
社会人になってから、10キロ以上太ってしまい、、
ダイエット、今まで挫折ばかりだったけど、
今回は本気でがんばりたい!!
新しい彼氏見つけるために、自分磨き(  ̄ー ̄)ノ
皆さんの頑張りを励みに、痩せちゃうよーーー!
2011年8月7日スタート
開始時70.2kg   
+0.9kg
現在71.1kg 32.0%
あと11.1kg
目標60.0kg   

 

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だぶとも
女性 
164.3cm 69.9s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 69.9s

ヘルマ
女性 
163.0cm 73.7s

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m
40代後半 女性 
168.0cm 54.8s

kanako
女性 
167.2cm 59.4s

*無糖コーラ(紅茶味)*
24歳 女性 
150.0cm 51.1s

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