日記
2011年8月18日(木)
体重49.7kg   体脂肪率26.6%

暴食しない!

○

一日一快食クリア!

×

日記をちゃんと毎日更新する!

○

低カロリーな健康的な物を食べる!

×

ゆっっくうーり食べる!

×

自分を褒める!

×

気持ち悪い(-_-)

10:46
体重49.5kg  体脂肪率26.9%

食べすぎたー。。きもちわるい(ToT)
プチ断食やってみることにしたけど、できるかな?
今日hは断食の前の日ろいうことで、出来るだけお腹に優しいものを食べようと思うけどお腹すかない!!
そりゃあんだけタベレバ空かないよねw。。


コメント
2011年8月18日 13:37
大丈夫ですかぁ〜(∵`)?
プチ断食、なんだか気になります(@▽@)

ムリはしないでくださいね〜♪

コメントする


 


27歳 女性 身長:160.0cm
ダイエットを初めて一年以上経ちますが、無茶食い障害になりました。ストレスも原因です。
三ヶ月くらい投稿していなかったんですが、
ちょっとリバウンドしすぎたので、また頑張りたくて、
戻ってきました!!
頑張るのでよろしくお願いします:]
ちなみに、一番痩せてた頃から7kgのリバウンドですw
46kg →53kgです。
頑張って痩せます!
2011年7月27日スタート
開始時48.7kg 27.0%
+4.7kg +0.1%
現在53.4kg 27.1%
あと6.4kg あと7.1%
目標47.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

かおり
32歳 女性 
159.0cm 54.0s

ぺだる
54歳 女性 
158.0cm 54.8s

カフェ
38歳 女性 
159.0cm 55.1s

一覧へ

 

咲希
40代前半 女性 
150.0cm 48.2s

まりも
女性 
151.0cm 56.4s

デニコ
30代前半 女性 
168.0cm 68.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!