日記
2011年8月18日(木)

二食続けての炭水化物を禁止

○

揚げ物禁止

○

20時以降の飲食はしない

×

ヤケ食い禁止

○

ウォーキング

未記入

ストレッチ

未記入

○

6連休明け、なんだか体も頭もボーっとしてます。
あと二日頑張ればまたお休みだし(でもバイトだけど)
なんとか頑張らないといけませんね。
といいつつ、朝からどんだけ〜の朝ご飯です。
起きてから2時間くらいかけてダラダラと食べているので
いつもハンパない量になってしまいます。
これを止めなきゃあたしは痩せないなぁ。

≪今日のお弁当≫
ご飯(ゆかり)
豚肩ロースハム
チンジャオロース(たけのこ無し)
シメジ・玉ねぎ入りオムレツ
煮物

お盆に義姉と義妹に会ったんだけど
この二人はホントに細いのです。
義妹なんてあたしと同じ身長で
10kgも体重が軽い!!
今、妊婦さんだけどそれでも細い。
体がうすっぺらいもん。
義姉も元宝ジェンヌだけあって
スタイルは出産後もキープ。
なので、チビデブなあたしは
完全に引き立て役です。
あ〜悲しくなっちゃう。
二人があまり食べないの分かってるから
お義母さんはおいしい物を
あたしにしか勧めないし。
誘われたら、一緒になって食べちゃうし。
お正月に皆で集まった時には
あっと言わせたいが…。


コメント
 
 
2011年8月18日 10:57
う〜ん それでも 40kg代キープは素晴らしい!!
 
 
2011年8月18日 20:13
スゴ!! すごい人が身内にいるんですねぇ

 10Kgも少ないって・・
  もう 少女じゃないですか(汗)

  私の偏見かもしれないですが 女性は 痩せてても
  やわらかそうな メリハリある体型の方が
  良いと思いますよ・・・

  最近 胸を寄せ集めつつ 体を洗うようになりました

  体重へると 胸 なくなっちゃいそうだから(笑)


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42歳 女性 身長:152.5cm
妹とダイエットを決意しましたが、仕事や子育てで
妹だけは自然と痩せてしまいました。
『なんか、今、プロレスラーみたいよ』の一言に
ショックを受けながらも納得!
会社員に戻れるよう、頑張ります。
2011年3月16日スタート
開始時49.0kg 28.0%
±0kg ±0%
現在49.0kg 28.0%
あと2kg あと4%
目標47.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

spica
女性 
151.5cm 49.1s

うさまる
女性 
154.0cm 48.6s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.8s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

お湯
20代前半 女性 
156.0cm 52.5s

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