日記
2011年8月18日(木)
体重51.3kg   体脂肪率22.1%

寝る前にストレッチとマッサージをする

○

どか食いをしても諦めない

○

毎日体重を計る

○

毎日カーヴィーダンス・シャドーボクサーをやる

×

養命酒?

09:42
体重51.3kg  体脂肪率22.1%

昨日は体が疲れきっていたので
運動もお休みして
夕飯に餃子をいっぱい食べました(笑)

なんか栄養あるものが食べたかった。
それが餃子か(爆)
後、トマト♪

でも、今朝起きたら、昨日の朝より
マシな状態でした♪

やっぱり栄養とらなきゃ
この暑さだもんね〜。

毎日、ジュースやらアイスやらじゃ
ダメですね。


にしても、どうも体が重い。
体重も減らないけど
そういうんじゃなくて
体の芯が重い??
疲れてるからなのか
運動したり、そんなに食べなくても
体が重くて、体重も減ってこない。

これって何が原因?


前から友達に「養命酒いいよ」って
言われてて。
むかーし、飲んでた時があった(顔色があまりにも悪くて)
けど、特に何に効いたのかわからずやめちゃいました。

今なら効くのかなぁ?

でも、食欲不振とか、虚弱体質じゃないし(爆)

みなさんは飲んだ事ありますか〜?


コメント
まゆ平
2011年8月18日 10:36
うちの家族は

風邪をひきかけたら
王将の餃子を食べて寝る!!

と、決まってます(*^^*)


餃子大好き♪

土曜日食べたけどまた食べたくなってきた^^


養命酒は、私は飲んだことないけど
大昔、少年隊のニッキ(←大好きだったの♪)が

「どんなに疲れてても養命酒を飲んだら
バットもブンブン振れるくらい元気になる!!」

って言ってた(笑)
2011年8月18日 15:17
養命酒〜3人目の子供がバタバタ歩き出した頃に飲んでました。(11年前かな)
効いてたのかどうか…でも2本ほど飲んで
そん時は乗り切れたよ^^
2011年8月18日 15:22
まゆ平さん♪
餃子の王将〜!
まだ食べた事ない・・
食べたい〜!

まゆ平さんは少年隊のファンだったのね♪
でもアイドルが養命酒出しちゃダメでしょ(爆)


くも美さん♪
私も20年前くらいに飲んでたの(笑)
顔色が悪くて、友達がプレゼントしてくれた(爆)

今なら効き目があるかね〜

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50代前半 女性 身長:160.0cm
一人暮らしをはじめてから
どんどん太り始めてしまいました(>_<)

もう一度、頑張って
カッコいい中年おばちゃんに
なります!
2011年4月9日スタート
開始時54.0kg 23.0%
-4.2kg -2.9%
現在49.8kg 20.1%
あと1.8kg あと1.1%
目標48.0kg 19.0%

 

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.1s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.2s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.7s

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くも美
49歳 女性 
156.0cm 54.4s

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

umi
25歳 女性 
156.6cm 52.7s

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