日記
2011年8月18日(木)
体重81.3kg

体重計に乗る

○

外食をとにかく減らし、自炊

○

水を2リットル以上飲む。

×

9時以降は食べない。

○

アルコールは飲まない。

○

減らない・・・

09:11
体重81.3kg

お盆食べ過ぎたのか、体重は減らない。

どうしよう〜〜(>_<)!

でも、コツコツ頑張らねば…



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47歳 女性 身長:162.4cm
人生、山あり谷ありって言うけど今は谷だ・・・
なかなか這い上がれない谷底(−。−;

だけど、絶対這い上がってやるんだ〜〜。

ポジティブパンミーで(^0^)v

色んな人が協力してくれてるしさ〜。
頑張んなきゃな!ダイエットに人生に・・・

2011年5月10日スタート
開始時83.4kg
-18.8kg
現在64.6kg
あと12.6kg
目標52.0kg

 

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合計

 

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みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.3s

vani
30代後半 女性 
161.6cm 66.0s

黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 63.3s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 75.5s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 103.4s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

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