日記
2011年8月18日(木)
体重45.8kg

20時以降は何も食べない!

未記入

間食はしない。

未記入

運動する!

未記入

朝・夜に体重を計る。

未記入

鏡の前で体型チェック!

未記入

足パカ運動

未記入



休みの間…ずっと食べてたら
当たり前に体重増えてました〓

またダイエット頑張ります><



コメント
2011年8月18日 10:23
おはようございます♪
そしておかえりなさいッ ☆(^〇^)w
体重増えても楽しめたなら
それでイイですょ―↑wW
焦らず頑張りましょ――ぃ(´∀`∩)

彼氏サン、内緒で予約してたなんて
優しいですね(っ´ェ`с)
私そんなサプライズ大好きです(*ノωノ)ヤバイヤバイW

私も一緒飲み行きたいです―――ッ!!!
めちゃくちゃ話盛り上がりそぉだし←(≧m≦*)ムプ
大阪の人って、めっちゃノリ良いし面白いから大好きです w!!(>ω<)b
 
 
2011年8月18日 13:12
コメありがとです


16歳とかすぐ過ぎますよ…(笑)


体重へるといいですね!
でも十分痩せてますよ
 
 
2011年8月18日 22:28
來愛さーーんっ(´・ω・`)


小顔マスク届いたんで早速使ったんですけど


使ったあとて どうすればいいんですか??

水洗いですか(PД`q)??
あと乾かし方も…

質問だらけですみません


いつでもいいのでお返事お願いします

コメントする


 


26歳 女性 身長:164.0cm
ピンキーを始めた一昨年9月65キロでした〓
んで59キロまで落として1回リセット〓


いま妊娠7ヵ月です

:努力して綺麗な体になる。
:もう絶対にリバウンドしない。
:体脂肪率…20%きりたい。
:美脚になってスキニー履きたい。
:引き締まったお腹&脚になる。
:デブって言われない体になる。


※産後ダイエット再開します!



2010年9月7日スタート
開始時59.0kg 26.5%
-11.5kg -12.3%
現在47.5kg 14.2%
目標達成!! 目標達成!!
目標48.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

ひより
女性 
163.5cm 48.8s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.2s

優羽空
女性 
166.0cm 49.3s

一覧へ

 

ロッキー
30代後半 女性 
160.0cm 55.3s

メル
30代後半 女性 
157.0cm 55.2s

碧月
20代後半 女性 
158.6cm 52.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!