日記
2011年8月17日(水)
体重60.8kg

毎日サイトに来る

○

8時以降は食べない

×

お風呂上がりのストレッチ

○

腹筋背筋30回ずつ

○

30分以上歩く

×

寝る時に専用トレンカ履く

○

×

×

だいえっと

23:25
体重60.8kg


あかん、アイスが…〓

まじ気合いが足りん
頑張ろうや!自分!


コメント
みぃこ
2011年8月18日 12:47
コメントありがとうございました(o>v<o)


60`台脱出頑張りましょうねっ
≡q(´ω`*)p≡

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24歳 女性 身長:160.0cm
どんどん太ってく(´;ω;`)ぴぃ究極にでぶすなう。ちょ、これわがちヤバい。絶対変わってみせる!!とりあえず、52キロまで←
2011年8月10日スタート
開始時62.0kg
-2.4kg
現在59.6kg
あと7.6kg
目標52.0kg

 

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昨日
合計

 

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 60.5s

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 62.6s

sara
女性 
160.2cm 59.5s

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m
40代後半 女性 
168.0cm 54.8s

kanako
女性 
167.2cm 59.4s

*無糖コーラ(紅茶味)*
23歳 女性 
150.0cm 51.1s

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