日記
2011年8月17日(水)

トイレ

未記入

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28日目

00:00
体重55.1kg  体脂肪率34.1%



▼朝
・お好み焼き
・鮭の塩焼き
・ご飯

▼昼(グラッチェ)
・鶏肉と梅しそパスタ
・ティラミス

▼夜
・ハムサンド
・ぶどうゼリー


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25歳 女性 身長:154.0cm
肥満!A107!
2013年1月6日。
今年中に10キロ痩せる!
痩せてやっと適性くらいだし。
リバウンドのないけど痩せるダイエットする
2011年3月20日スタート
開始時54.6kg 29.5%
-0.5kg ±0%
現在54.1kg 29.5%
あと9.5kg あと4.5%
目標44.6kg 25.0%

 

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夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 56.2s

AGSF
女性 
157.0cm 57.1s

沢町
52歳 女性 
157.0cm 52.2s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

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