ダイエット日記 > おにめんLooooveさんのマイページ > お菓子いっぱい食べちゃった2日目
日記
2011年8月17日(水)
体重56.7kg   体脂肪率23.3%

お菓子は自分から食べない

×

暴食禁止

×

ウォーキング30分以上

○

ジュース禁止

×

腹八分目まで

×

マクド禁止

○

お菓子いっぱい食べちゃった2日目

23:43
体重56.7kg  体脂肪率23.3%



体重減ってるけど
体脂肪率減ってない


筋肉落ちてるんかな?
筋肉落ちたら
脂肪燃焼しやんやん
筋トレしよっかな

けど、
筋トレ続かんし
どうしよ

てか、最近
基礎代謝上げるために
しょうが大量に摂取してんねんっ


チューブのしょうが
やたら買ってもらった



では、
今日のレコーディング
寝てた
こんにゃくゼリー2個
カレー
食パン
モッツレラチーズ
プリッツ12枚
豚肉と卵いため
ささみ天ぷら
トマトとモッツレラチーズ
間食

チーズ味ポテチ
ジュースアクエリ


食べ過ぎた(笑)
そしてジュース飲んでもた
まあ友達泊まりにきてるし
夜中起きるから
大丈夫やろ




でわでわー


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22歳 女性 身長:167.8cm
華の女子高生のはずがただのでぶやからダイエット頑張るダイエット成功したら服試着せずに買ったんねん(笑)
2011年8月15日スタート
開始時58.5kg 23.3%
-1.9kg -0.3%
現在56.6kg 23.0%
あと9.6kg あと6%
目標47.0kg 17.0%

 

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neconeko
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