ダイエット日記 > ゆゆさんのマイページ > 何度目の出直し?
日記
2011年8月17日(水)
体重69.4kg   体脂肪率50.0%
収支カロリー -341 kcal
摂取カロリー 1,802 kcal
消費カロリー 2,143 kcal

ウォーキング1時間

×

間食をしない

×

腹八分目

○

お通じ

○

○

何度目の出直し?

23:23
体重69.4kg  体脂肪率50.0%

[壁]_・)チラッ。。。。゙(ノ・_・)ノスタスタッ。。。。チラッ(・_[壁]

こっちょり復活します。

約、4ヶ月間実家に帰省しておりました。
色んな事が重なり、

仕事も辞め、相棒とも距離を置いての帰省でした。
ショボ━(´・ω・`)━ン


でも、こちらに戻って来ました。
たるみ切った生活を断ち切らねば(。-`ω´-)キッ

留守にしていた間に、ここも色々変わった様で
イマイチ使い方把握できてません(。-∀-)ニヒッ


何故今日から復活なのかと云いますと、
今日、初出社でした。
働かざる者、食うべからず。。。

後先考えず、この歳でこのご時世で辞表を
叩きつけてしまった私に就職先があるか不安でしたが

知り合いの社長さんが、声をかけてくださり、
就職先決定!゚+。:.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.:。+゚バンザイ

仕事頑張って参りました(*ノェノ)キャー

初日から、宿題を出されたので
今から勉強しなければなりません。。。
書きたい事はたくさんありますが、
今日はこの辺で・・・

お(・c_,・o)や(・c_,-o)す(-c_,・o)み(-c_,-o)。o○Zzz


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40代後半 女性 身長:151.0cm
゚・(ノ∀<)・゚゚・アィター
リバウンドしました。

ダイエット開始!


ゆっくり焦らずマイペースでいきます。
2010年11月10日スタート
開始時70.0kg 48.0%
-5.6kg -7.8%
現在64.4kg 40.2%
あと4.4kg あと12.2%
目標60.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

すぅじぃ
48歳 女性 
153.3cm 64.2s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 64.6s

おちゃら
女性 
153.0cm 64.2s

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友梨
20代後半 女性 
170.2cm 74.0s

みーさ
28歳 女性 
160.0cm 43.5s

ぱー子
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

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