日記
2011年8月17日(水)
体重61.0kg

ウォーキング1時間

○

夕食の総カロリーは300キロカロリー以下

○

筋トレ30分

×

睡眠をしっかりとる

○

朝、夜に体重を量る

×

61.0kg

23:01
体重61.0kg


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20歳 女性 身長:168.0cm
どうもしっちょんです!
ゴールデンウィークには72キロまで行っちゃって結構落としました。
オシャレとか大好きなのでやせて可愛い服着たいです^^
2011年7月12日スタート
開始時64.8kg
-7.3kg
現在57.5kg
あと10.5kg
目標47.0kg

 

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りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 56.4s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.6s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.8s

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愛里
27歳 女性 
151.0cm 63.0s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

aki
28歳 女性 
155.0cm 60.1s

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