日記
2011年8月17日(水)
体重49.2kg   体脂肪率22.0%
収支カロリー -1,239 kcal
摂取カロリー 720 kcal
消費カロリー 1,959 kcal

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職場でお菓子をもらうことがやたら多いです〓

特に今はお土産とかで
いつにも増してます〓


食欲ヤバい時期は
ソッコー食べてました
宵越しのお菓子は持たないみたいな


今はどんどん溜まっていきます

しかも今日は生菓子的なお団子と
お皿に盛られてもらったゼリー
そしてじゃがりこを分け与えられました〓〓


せっかく今食べたい時期じゃないのにー

しかもとっておけない物ばかり

断る訳にもいかず…てか遠慮しても無理矢理与えられます〓笑

そーゆぅの皆様はどーしてますか〓

そぅいえば今日も快便ですまだ残ってる感はあるけど


便秘で悩んでる方がいたら
〓カーヴィーダンス&朝バナナだけ〓の黄金コンビ
お勧めです


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29歳 女性 身長:163.0cm
ケータイの日記をするのは初めてですが
本当に頑張りたいと思ったので思い切ってみました!

よろしくお願いします!
2011年8月13日スタート
開始時58.0kg 28.0%
+0.1kg -0.1%
現在58.1kg 27.9%
あと8.1kg あと7.9%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 56.3s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

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m
40代後半 女性 
168.0cm 54.8s

kanako
女性 
167.2cm 59.4s

*無糖コーラ(紅茶味)*
24歳 女性 
150.0cm 51.1s

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