日記
2011年8月17日(水)

水1.5g 飲む!

未記入

汗をかく

未記入

マッサージをする

未記入

腹筋20回

未記入

正しい姿勢で歩く

未記入

夜お菓子禁止

未記入

腹8分目

未記入

55.6kg   28.0%

10:14
体重55.6kg  体脂肪率28.0%


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25歳 女性 身長:161.5cm
がんばるお(´・ω・`)
便秘もち←

MAX 57.5kg

12月31日 ‥ 目標50kg
2011年8月6日スタート
開始時56.5kg 27.7%
-2kg -0.9%
現在54.5kg 26.8%
あと9.5kg あと8.8%
目標45.0kg 18.0%

 

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九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 53.9s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.9s

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m
40代後半 女性 
168.0cm 54.8s

kanako
女性 
167.2cm 59.4s

*無糖コーラ(紅茶味)*
24歳 女性 
150.0cm 51.1s

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