日記
2011年8月17日(水)
体重72.0kg

毎朝体重を計る!!

○

間食は沢山食べない!

×

便は出た(´・ω・`)?

○

マッサージする!

○

足パカする

○

散歩がてら歩く!!

未記入

お菓子の誘惑に負けない

未記入

体重やば

17:23
体重72.0kg


便○

朝、なし

昼、ご飯少し、納豆、お吸い物

夜、ご飯少し、煮物

間食、アイス2、クリームチーズ

間食やば!!(´Д`)
まぢ後悔…( ̄▽ ̄;)


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28歳 女性 身長:157.0cm
はじめまして(*´∇`*)

2011*6*12
無事元気な男の子を出産しました\(^^)/
我が子にメロメロです(*^^*)

妊娠前72キロ
出産時81キロ
出産後75キロ

な感じです(´▽`)

妊娠中何だかんだ臨月に入ったら
一気に体重が増えて軽く食事制限したり
色々しましたがこの有り様…(泣)

今日から少しずつ産後ダイエット頑張ります!!
2011年5月12日スタート
開始時81.0kg
-15.8kg
現在65.2kg
あと5.2kg
目標60.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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24 25 26 27 28 29 30

 

ののか
30代後半 女性 
159.0cm 63.1s

なづな
31歳 女性 
155.5cm 63.1s

みっこ
40代後半 女性 
158.0cm 67.8s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 72.9s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 98.6s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 54.1s

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