日記
2011年8月17日(水)
体重51.2kg   体脂肪率25.8%

置き換えダイエット

未記入

アルコール禁止

未記入

夜は7時以降は食べない

未記入

1200カロリー以下を目指す

未記入

お通じ

未記入

お茶、水を2リットル

未記入

午前中家事を必死でやる

未記入

ふみだい昇降30分以上やる!

未記入

一万歩以上歩く

未記入

ダイエットをあきらめない

未記入

ダルダル

16:09
体重51.2kg  体脂肪率25.8%

今日はめまいと頭、体ダルイ
のんびりしてますが、
息子の宿題見るとイライライラヽ(`Д´)ノ

夏休みももう一息だな〜・・・


コメント
2011年8月17日 22:36
チコちゃん、

あーちゃんもめまいだって。
この暑さか、低血圧か?疲れ?
お大事にね。
2011年8月18日 09:14
チコちゃん。
子どもの宿題。めまい。悪化しますね。
おだいじに・・
 
 
2011年8月18日 11:34
チコさん、こんにちは♪
コメント、ありがとうございます♪
覚えてくれていて、嬉しいです(^o^)丿

チコさんも新学期が待ち遠しいママさんの一人なんやね(*^_^*)
お互いあと少し乗り切りましょうね(^_-)

こちらこそ、また仲良くして下さ〜い(^O^)
よろしくお願いします!m(__)m

2011年8月18日 15:43
あみちゃんへ
多分生理のせいだわ〜。
今日はめまいはおさまったけど
やっぱりだるいし眠い。
もう少しの辛抱だわ・・

hironn ちゃんへ
宿題頭痛いわ〜
三男だけなんだけどね。。
兄ちゃんたちはさすがに自分でやるからね〜。

愛梨 ちゃんへ
早くがっこうはじまってくれ〜って
感じです。
ダイエットも思うようにいかないけど
がんばるよ〜♪

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49歳 女性 身長:153.0cm
4月6日から開始58.2s
5月6日 55.3s
6月6日 目標53.5s→52.8sクリア
7月6日  51.8kg→51.1sクリア
8月6日  50.8kg→8月7日50.7sクリア


目標
9月6日  49.8kg
10月6日 48.8kg
11月6日 47.8kg
12月6日 46.8kg
1月6日  45.8kg
2月6日  44.8kg
3月6日  44kg

がんばるぞ♪
2011年5月15日スタート
開始時55.1kg   
-3.7kg
現在51.4kg 26.0%
あと1.6kg あと6%
目標49.8kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.3s

あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 52.1s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 74.0s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 99.7s

あさり
女性 
156.0cm 51.8s

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