日記
2011年8月17日(水)
体重45.4kg   体脂肪率19.2%

夜8時以降食べない

未記入

マッサージ

未記入

ストレッチ

未記入

運動

未記入

今日のお通じは?

○

朝.軽く

未記入

昼.ふつう

未記入

夜.野菜

未記入

自分で作ったもの以外間食しない

未記入

×

45.4kg   19.2%

15:55
体重45.4kg  体脂肪率19.2%


コメントする


 


24歳 女性 身長:153.7cm
本気でDiet頑張ります
文化祭までにマイナス5キロ


みんなで情報交換し合えたら
すっごくいいなって思います
一緒に頑張りましょう!
気軽に絡んでください
2011年5月17日スタート
開始時45.0kg 20.0%
+2.5kg +0.9%
現在47.5kg 20.9%
あと8.5kg あと8.9%
目標39.0kg 12.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

mimi
34歳 女性 
152.0cm 47.4s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

一覧へ

 

ヘルマ
女性 
163.0cm 74.8s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 103.4s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!