日記
2011年8月17日(水)
体重50.8kg   体脂肪率30.0%

低カロリーな食事を作って食べる

未記入

なるべく運動を取り入れる

未記入

テレビを見ながらストレッチをする

未記入

なるべくお風呂に入る

未記入

50.8kg   30.0%

11:00
体重50.8kg  体脂肪率30.0%


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50代前半 女性 身長:156.0cm
低カロリーな食事を作って食べる事によって痩せたい
2011年8月3日スタート
開始時52.0kg   
-0.6kg
現在51.4kg 31.5%
あと3.4kg
目標48.0kg   

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 50.3s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 52.9s

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咲希
40代前半 女性 
150.0cm 48.2s

m
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168.0cm 54.8s

デニコ
30代前半 女性 
168.0cm 68.2s

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