日記
2011年8月17日(水)

暴飲暴食しない!

○

炭水化物を控える!

○

毎日更新する!

○

朝はフルーツを摂る!

○

半身浴をする!

○

☆5日目☆

10:12
体重51.9kg

今日はお友達とランチ!

今日の食事

朝:バナナ、ウーロン茶

昼:海鮮丼ランチ、ウーロン茶いっぱい

夜:豆腐とカクテキとレタスのサラダ


コメント
 
 
2011年8月17日 21:02
海鮮丼いいですねぇ〜(*´ω`*)
2011年8月18日 18:47
KIKIさん☆

私、お肉も好きなんだけど、食べ物の中ではお刺身が一番好きなんです〜♪
だから2日つづけて食べちゃいましたヾ(・・;)ォィォィ

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38歳 女性 身長:162.0cm
1年で約5キロくらい増えてしまいました〜(ノ_・。)
頑張ってダイエットして、元の体重に戻したいです!!

お腹と太もものプヨプヨ退治するぞぉ〜Ξ(*゚▽゚)ノ

一緒に頑張ってくれるヒト、募集中デス☆
コメント大歓迎(≧∇≦)b
2011年7月31日スタート
開始時52.3kg   
-2.3kg
現在50.0kg   
あと3kg
目標47.0kg 20.0%

 

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