日記
2011年8月17日(水)
体重54.2kg   体脂肪率28.7%

ウォーキング

○

腕立て/腹筋×2セット

×

骨盤スクワット

×

半身浴マッサージ

○

53.6kg   29.1%

09:57
体重53.6kg  体脂肪率29.1%


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30代後半 女性 身長:155.0cm
標準体重:53.2kg
美容体重:48.4kg
モデル体重45.9kg
2011年5月27日スタート
開始時62.0kg 36.5%
-6.4kg -5.5%
現在55.6kg 31.0%
あと7.6kg あと11%
目標48.0kg 20.0%

 

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ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.6s

めろぽん
30代後半 女性 
154.5cm 58.1s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 58.2s

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 84.1s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
28歳 女性 
153.5cm 50.1s

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