日記
2011年8月17日(水)
体重42.0kg

ダンスする

未記入

サイズ測ってみる

○

体重計乗る

○

スナック菓子食べない

未記入

間食はほどほどに

未記入

お腹に力入れて生活する

未記入

腹筋20回やる

未記入

食べ合わせ考える

未記入

腰回しする

未記入

朝 測定&ご飯

08:30
体重42.0kg

おはようございます

今日の朝ごはんは昨日の晩御飯の残り=かなりこってり系

食べきるのかなりきつかったけど頑張って食べた

で恐る恐る体重計へ…

まさかの目標達成ですわ

何故に…?

カラオケが効いたか?
痩せ期突入か…?

ま、油断せずに頑張りましょ

さて大阪まで遊びに行ってきまーす


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26歳 女性 身長:152.3cm
ピーク時から−8キロに成功しましたっ

でも彼の方が細いってありえへんからダイエット頑張る何よりウエスト絞らな

30kg台なりたいな

ダイエット仲間募集中

みんな絡んで下さいね

コメント待ってます
2010年8月12日スタート
開始時43.5kg 22.5%
-1kg -0.8%
現在42.5kg 21.7%
あと4.5kg あと5.7%
目標38.0kg 16.0%

 

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昨日
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しろ
30代後半 女性 
152.1cm 41.6s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 44.6s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.2s

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tama
40代前半 女性 
163.0cm 61.1s

あまとう
20代前半 女性 
169.0cm 61.0s

クラフト
30代前半 女性 
161.0cm 60.4s

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