日記
2011年8月17日(水)
体重44.5kg

毎日体重測定!

○

夜9時以降は食べない!!

○

よく噛んで食べる!

○

毎日スクワット20回は

○

大股で歩く!!

×

お通じはでたかな!?

×

毎日最低水orお茶500ml以上!

○

寝ながらメディキュット着用する!

×

ほっ。

08:12
体重44.5kg

ただ今痩せ期。
やっとスタート当時の体重に戻った(;_;)
今からまた、気を引き締めて
がんばろー!痩せて可愛くなる★

朝☆
ロールケーキ 1切れ
ミニ納豆

昼☆
ラーメン 404kcal
抹茶生チョコ 1つ

夜☆
パスタサラダ365kcal
あんみつ303kcal

今日から熊本入り!
明日は就職試験(>_<)ドキドキ
なるようになる!そう考えることにする!


コメントする


 


28歳 女性 身長:153.7cm
結婚式のために再スタート。

かわいく♪キレイになるぞ!!

2009年10月25日スタート
開始時49.0kg 27.0%
+1.6kg -8.9%
現在50.6kg 18.1%
あと5.6kg 目標達成!!
目標45.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.4s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.5s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.5s

一覧へ

 

☆寿☆
39歳 女性 
160.0cm 68.0s

MiMi*
25歳 女性 
157.0cm 63.5s

ferg
40歳 女性 
163.0cm 55.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!