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日記
2008年11月12日(水)
体重41.3kg   体脂肪率18.4%

一日1200カロリーまで

○

甘い物はなるべく早い時間に

×

カーブスに行く

○

半身浴は20分

○

一日10000歩

○

夕飯以降何も食べない

×

朝は8時までに食べる

○

お菓子の買い置きはしない

○

もう・・300?!!

00:00
体重41.3kg  体脂肪率18.4%

あと300?で目標達成!

なんとか頑張れるかな(⌒▽⌒)V

って思ってたのに。。

やっぱり気が大きくなっちゃう。。

せっかくもうちょこっとだったのにぃ

夜計ったら42.2・・・

きっと朝計ったら41.8ぐらいなんだろうな。。

ε-(´・`) フー

ダイエットは一日にしてならず!!

だって・・ねぇ・・

体重が減っただけで痩せた訳じゃない。。

昨日おとといお昼食べなかっただけやし。。

だから増えなかっただけ。。

筋トレ頑張るぞ!

  ダ━ヾ(`д・´ (`・д・´)ノ `・д´)ノ━ッ


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50歳 女性 身長:149.0cm
とりあえず冬太りはしたくない!!
でもって痩せたい!!
2008年11月2日スタート
開始時42.2kg 19.2%
-1.4kg -0.4%
現在40.8kg 18.8%
目標達成!! あと0.8%
目標41.0kg 18.0%

 

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25歳 女性 
149.0cm 43.6s

miumiu
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151.0cm 42.8s

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