日記
2011年8月17日(水)
体重56.0kg

夜7時以降は食べない

○

朝晩2回の体重測定

○

3食きちんと摂る

○

お通じ

×

生大根1a食べる

未記入

むくみとりマッサージ

○

(・∀・)☆痩 33

00:41
体重56.0kg



朝の体重*55.9

○あさ…きなこ豆乳

○ひる…あんかけチャーハン、蒸し大根のサラダ

○よる…ゆかりおにぎり、冬瓜のポン酢あえ

○かんしょく…酒まんじゅう
――――――――――
朝の体重55`台突入っ\(^0^)/

きっと昨日お腹の調子悪かったせいだな(´∀`)
どんだけ溜め込んでたんあたし笑

夜にはちょい増えるだろうけど−

ではでは今日もおつかれさまです。


コメント
2011年8月17日 11:01
お腹治ってよかったです
お疲れ様ですっ
2011年8月17日 13:55
こんにちは!

おなかの調子よくなってよかったですね(^0^)/

体重順調におちてってますね!
すごいです(>∀<)!!

基本ツッコミ担当なのでw
学校では男女問わずツッコんでますw

くまちゃんケーキかわいいですよね♪
クリスマスのときにニュースでとりあげられてました!

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28歳 女性 身長:168.5cm
就活中の大学4年生です!
スーツが似合う体型目指してがんばるっ\(^∀^)/
2011年7月10日スタート
開始時58.5kg   
-2.1kg
現在56.4kg 20.4%
あと1.9kg
目標54.5kg   

 

今日
昨日
合計

 

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りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 56.6s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 59.2s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.8s

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愛里
27歳 女性 
151.0cm 63.0s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

aki
28歳 女性 
155.0cm 60.1s

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